こんばんは。そして、本日もお疲れ様です。本日は、通勤RUN5km×2です。 流しを毎日繰り返すことで身体の変化的には、やはり、5km”だけ”の距離で流しという刺激が身体に入るだけで、プラスになってるなと思います。科学的に…