こんばんは。そして本日もお疲れさまです。昨日は、試走13kmjog本日は、5kmjogからの0.4km流し1本です。タイムとしては60秒と追い風参考ながら、良い感じですね。シューズはナイキ・テンポネクストです。足が後ろに…