こんばんは。そして本日もお疲れさまです。 本日は、通勤RUN5km×2からの0.4km流し×3です。今週末に控えた高松トライアスロンでどうなるやら！？です。なぜなら、10kmという距離を単発で走ってないからです。そこに対…

本日も、お疲れさまです。本日は、通勤RUN5kmjog×2です。 暑さがMAXな最近ですが、今週の高松トライアスロンのランの部に出走します。10kmを走り切るのに、0.4km流しトレーニングでどこまでスタミナが持つかが検…

こんばんは。 そして本日もお疲れ様です。 本日は、通勤RUN5km×2からの0.4km流し×5です。 sortie.labでの活動ですが、 次回はオンラインミーティングや、 7月の香川県高松トライアスロンにアミノサウルス…

こんばんは。そして本日もお疲れ様です。 本日は、通勤RUN5km×2です。 sortie.labでの活動ですが、次回はオンラインミーティングや、7月の香川県高松トライアスロンにアミノサウルスの嵜本さんが出るので慰労会企画…