本日も、お疲れさまです。本日は、通勤RUN5kmjog×2です。 暑さがMAXな最近ですが、今週の高松トライアスロンのランの部に出走します。10kmを走り切るのに、0.4km流しトレーニングでどこまでスタミナが持つかが検…