【答えは、わからないになることもある。】 こんばんは。 そして本日もお疲れ様です。 本日は、通勤RUNの5kmjog+8kmjogです。 今年に好評いただいた sortie.lab練習会が2023年に開催が決まりましたー…

【高松ファミリークォーターマラソンを経て】 こんばんは。 そして本日も、お疲れ様です。 本日は、通勤RUN5kmjog+8kmjogです。 高松ファミリークォーターマラソンの激闘から2日経ちました。 もちろんアップダウン…

こんばんは。そして、本日もお疲れ様です。本日は、通勤5kmjog+8kmjogです。今週末は、AJIファミリー&クォーターマラソンです。12kmですので、頑張りまーす。3位以内にはなんとか滑り込みたいところ。 そ…

【池田的厚底ランニングシューズとの付き合い方】 こんばんは。 そして、本日もお疲れ様です。 本日は、通勤5kmjog×2からの0.4km流し×6です。 今週末は、AJIファミリー&クォーターマラソンです。12km…

こんばんは。 そして本日もお疲れ様です。 本日は5kmjogからの8kmjogです。 今週はAJIファミリーマラソンの12kmです。練習で走っていない距離ですが、 今の状況含めて見えるかなと思います。 来年の4月に再び、…

【薄底と厚底の現在地】 こんばんは。 そして本日もお疲れ様です。 本日は、5kmjogと8kmjog。 昨日は、5kmjogと8000mペースラン3‘27/km aveです。 本日も呑みながらですが、ロールモデルができる…

こんばんは。 そして、本日もお疲れ様です。 本日は1500m×2を実施。 4’38-4’33 r500m　でした。 先日の６時間リレーの筋肉痛もありながらですが、 想定？くらいではいけたかなと。 …

こんばんは。 そして本日もお疲れ様です。 本日は通勤RUN5kmjog×2です。 昨日は、岡山にてトマト銀行６時間リレーマラソンに岡山のランニングチームから、 お声掛けいただきまして、参戦してまいりました。 準優勝で良か…