こんばんは。本日も、お疲れ様です。本日は、通勤RUN５km+８kmです。土曜に、5000ｍ１本 15’46日曜に、公渕森林公園にて14ｋｍ 3’30”/kmです。 昨年からのラジオ放送ですが、アーカイブ放送もありますので…
月: 2024年1月
空き時間の過ごした方:ランニング編
こんばんは。そして本日もお疲れ様です。本年もよろしくお願いします。 昨年からのラジオ放送ですが、リクエストもあり、アーカイブ放送も決まりました！パチパチパチパチスタンドFMさん https://stand.fm/chan…
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